| Apresentação |
Venha conhecer essa arte marcial milenar que conquista cada vez mais adeptos no Brasil. Os principais benefícios encontrados nessa prática são: alívio do estresse, aumento no desempenho cardiovascular, melhora da flexibilidade, do equilíbrio e da coordenação motora. Recomenda-se o uso de roupas leves (próprias para atividades físicas). Traga sua garrafinha para se hidratar durante o treino.
Público alvo: interessados a partir de 15 anos de idade.
Total de vagas: 15.
Local: sala 10.
A ação faz parte do Projeto de Extensão “A comunidade vai ao IF”, idealizado pela Coordenadoria de Extensão do Câmpus. |